Keep中怎么去设置运动动作 Keep中自己设置运动动作的方法

　　Keep中怎么去设置运动动作？肥胖、懒惰、缺乏动力是我们现代人面对的挑战，而Keep可以帮助您克服这些问题。作为一款集健身、运动、饮食、社交于一体的应用，Keep通过定制化的运动计划、丰富的视频教程、精美的UI设计等方式，为用户提供了全方位的健康解决方案。在Keep上，用户可以参与各种运动挑战、跟随名师学习健身技巧、查看健康饮食菜谱、社区互动等。通过Keep，您将享受到更加健康、积极、有意义的生活。而且在Keep之中还可以自定义设置自己的运动动作规划，这样也能够针对用户的身体获得更好的锻炼效果，接下来让小编给大家介绍一下应该如何自己设置运动动作吧！

Keep中自己设置运动动作的方法

　　1、首先我们打开keep

　　2、点击右下角我的

　　3、点击右上角的设置图标

　　4、点击运动设置

　　5、点击训练设置

　　6、勾选训练中智能调节动作即可